Qi Gong Caserta (Italia)

Il Qi Gong, l’arte del respiro, è una ginnastica medica cinese e consiste in esercizi dai movimenti lenti ed armoniosi che armonizzati con il respiro favoriscono il raggiungimento di un ottimo stato di salute e di concentrazione mentale.

Il corso di Qi Gong a Caserta prevede lo studio di tecniche per il controllo del respiro, di sequenze e forme praticate in cina da millenni e della meditazione. La pratica delle tecniche attiva il corretto equilibrio psico-fisico così da raggiungere un concreto benessere nella vita di tutti i giorni.

Il corso di Qi Gong è adatto a uomini e donne di tutte le età.

Alcuni motivi per cui ti piacerà praticarlo:

Sconfigge lo stress

Migliora la concentrazione

Rinforza le difese immunitarie

Migliora la postura

Previene i dolori articolari

Per maggiori informazioni sul Qi Gong visita il sito medicina-cinese.org